Niska masnoća

Šta je to sirova dijeta i zašto biste je trebali probati?

Tijelu zapravo nije potrebna dijeta s 20% masti, i može funckionisati sa samo 10% unosa masti. Sirova dijeta je izuzetno niska u masnoći i sastoji se uglavnom od ugljikohidrata i proteina. Ovo je korisno ako pokušavate da izgubite težinu. Masti koje se konzumiraju na dijeti sirove hrane su nezasićene masti, koje potiču od oraha, sjemenki i avokada.

Prethodna 6/8 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.