Više nego ukusan međuobrok, koji osigurava unos cijelog niza vitamina i minerala, ali koji istovremeno znači i unos nenormalno velike količine šećera u organizam. Proces sušenja voća obično rezultira i promjenom njegove same strukture, a prosti šećeri tada iskaču u prvi plan. Zbog svega toga, sa sušenim voće treba pažljivo postpupati i jesti ga u jako malim količinama, posebno tokom dijete.
2
2/6
2. Miks sušenog voća
Šta ne bi trebali jesti dok ste na dijeti