Banane su fantastičan izvor energije, posebno pred treninge. Kada se tome doda i činjenica da su jedan od najboljih izvora kalija, i banana čips bi trebao biti genijalan izbor, zar ne? Pogrešno. Banana čips nastaje tako što se prži u zasićenim masnoćama, pa se nikako ne može porediti sa svježom bananom koja je daleko zdravija i nosi tek do nekih 100 kalorija.
3
3/6
3. Banana čips
Šta ne bi trebali jesti dok ste na dijeti