Ako su gazirana pića puna šećera, onda su voćni sokovi pravi, zdravi izbor, a gazirana pića bez šećera također mogu proći, to je tipični stav većine ljudi. Istina je potpuno drugačija, jer "zdravi" voćni sokovi obično su koncentrati u čijim sastavima se nalaze također ogromne količine šećera dodate u procesu proizvodnje kako bi se postigao zadovoljavajući okus.
S druge strane, gazirana dijetalna pića u sastavima zaista nemaju šećer, ali imaju još problematičniji sastojak - umjetne zaslađivače koji nemaju nikakvu kalorijsku vrijednost, ali naukom dokazano imaju užasne efekte na ljudski organizam. Voda je najbolje piće i nikada nijedno neće biti bolje za ljudski organizam, a najzdraviji sokovi su oni koje sami iscijedimo i napravimo lično bez dodataka.