Prva i primarna greška vezana za "cheat" obroke je vezana za njihovu učestalost. Jednostavno, kada se u plan ishrane ubaci više od jednog takvog obroka sedmično, stvari počinju gubiti smisao i cijela dijeta dolazi u pitanje zbog toga što se ranije mukom napravljeni kalorijski deficit vrlo brzo poništi velikim suficitom.
1
1/3