Žitarice

Veličine porcija i greške koje se mogu izbjeći

Žitarice koje se jedu s mlijekom, obično spadaju u vrlo zdrave obroke, ali rijetko ko provjeri koliku porciju žitarica ubacuje u posudu. Neka istraživanja provođena od strane Američke asocijacije dijabetičara, pokazala su da ljudi vrlo često odjednom pojedu 3 do 4 porcije žitarica, što je svakako kalorijski prežestok obrok.

Prethodna 1/5 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.