Ključ uspješne dijete je u planiranju obroka još dan, pa i više dana unaprijed. Slaganje idealnog rasporeda, sa kalorijskim proračunom i čvrsto sprovođenje plana u realnost, proces je koji jednostavno mora rezultirati vidljivim napretkom. Obavljanje kupovine samo zdravih namirnica tokom vikenda za cijelu radnu sedmicu, vjerovatno je i najbolji savjet koji se osobama psihički spremnim za dijetu i napredak može dati.
1
1/4
Dijeta bez planiranja obroka unaprijed
Znate li zašto sami sebi uništavate dijetu?