5. Pripremi tvrdo kuhana jaja

7 jakih proteinskih grickalica

Skuhajte desetak jaja i ogulite ih. Ostavite ih u plastičnu posudu u frižideru. Pojedite ih kada osjetite potrebu za grickalicama. Jedno jaje sadrži 6 g proteina (žumance), također su puna zdravih masnoća i vitamina D i B12. A ako želite uštedjeti vrijeme, kupite vrećicu već oguljenih tvrdo kuhanih jaja iz prodavnice.

Prethodna 5/7 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.