Proteinski prah je odličan način da se pobrinete za dovoljan unos dnevnih proteina. Međutim, većina proteinskih prašaka dolazi u velikim posudama, i samim tim ga je nezgodno nositi.
Čuvajte uvijek paketić proteina i jednu bocu vode da bi mogli između obroka, i prije ili poslije treninga unijeti proteine. Pokušajte koristiti visokokvalitetne proteine u prahu koji dolaze u praktičnim paketićima za jednu upotrebu. Proteini: 20 - 25g po porciji
6
6/7
6. Spremite pakovanje proteinskog praha
7 jakih proteinskih grickalica