Iako definicija nezdrave hrane nije za svakoga ista, većina ljudi bi se složila da to nije najzdravija opcija u ishrani. Ove visoko obrađene grickalice sadrže obilje kalorija, posebno u obliku masti i šećera, i malo ili nimalo vitamina, minerala i vlakana. Gazirani sokovi, čips, bombone, krofne, kolači i peciva su vjerovantno primjeri koji vam padnu na pamet kada pomislite na brzu hranu.
1
1/4
Sve o brzoj hrani
Da li trebate potpuno izbjegavati brzu hranu?