Da li trebate potpuno izbjegavati brzu hranu?

Mnoge namirnice, za koje se smatra da su hranjive, su izrazito nezdrave i pune šećera i masti. Na primjer, voćni sokovi sadrže vitamine i minerale, ali mogu imati istu količinu šećera kao i gazirani sokovi. Proizvođači također prodaju čokoladice punjene cijelim zdravim zrnima i kukuruznim sirupom, koje sadrže iste količine šećera kao i obične čokoladice. Lako prepoznatljivi primjeri nezdrave hrane uključuju čips, krofne, slatkiše i kolačiće. Međutim, neki proizvodi kao što su sportska pića ili voćni sokovi, također spadaju u nezdravu hranu jer su bogati šećerom i kalorijama i imaju malo hranjivih materija.

Prethodna 2/4 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.