Svaki trkač ima drugačiji odgovor na pitanje koju hranu treba izbjegavati prije važne utrke. Nekima više odgovara teška hrana, dok se neki drže voća i laganih salata. Ključ je da sami shvatite koja hrana vam daje najviše energije, a ne ograničava vaše sposobnosti.
Prethodna
4/4