Izbjegavajte prejedanje

Hrana koju trkači trebaju izbjegavati

Više nije uvijek i bolje. Odlučite se na pravilo da jedan sat prije utrke možete pojesti 100 kalorija, dva sata prije možete pojesti 200 i tako dalje. Uz pomoć ovog pravila nećete se prejedati i izbjeći ćete nadutost.

Prethodna 3/4 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.