Proteini su najbrži način za izgradnju mišića i sagorijevanje masti. Ako želite izgraditi mišiće i dobru figuru trebali biste paziti na ishranu i unositi što više proteina. Postoje zdravi i ukusni izvori proteina koji vas mogu dovesti do željene figure.
Izvori proteina koje svaki muškarac treba u ishrani
Namirnice za izgradnju mišića
0/9
Kreni