Janjetina vam daje dosta energije i proizvodi vitamine niacin i B12, što pomaže da duže trenirate. Ovo je solidan izvor cinka i selena, koji su odlični za oporavak mišića nakon vježbanja. Janjetinu je najbolje jesti s kupusom, prokulicom, karfiolom, i slično. Ove namirnice zajedno povećavaju sposobnost našeg tijela da detoksificira kancerogena jedinjenja koja se proizvode dok se meso peče.
Sadržaj proteina: 25g
Kalorije: 279
Ugljikohidrati: 0g
Vlakna: 0g