Ove male sjemenke sadrže tri puta više fitoestrogena od soje, ali tijelo neće primiti ukoliko te sjemenke nisu prethodno samljevene. Također su bogate vlaknima, pomoći će se osjećate sito i može vam pomoći ako želite da izgubite tjelesnu težinu ili da smanjite holesterol.
2
2/15
Sjemenke lana
Kako estrogen utječe na ženske obline i kako ga prirodno regulisati