8. Pijenje mnogo vode tokom dana

Kako jesti pravilno?

Piti vodu ne treba samo kada se javi osjećaj žeđi, jer tada je već došlo do lagane dehidracije, već treba shvatiti da tokom dana svaka osoba optimalno treba popiti po 2 litra vode. Podijeljeno prema čašama koje sadrže prosječno 250 ml, to znači da svako dnevno treba popiti 8 čaša vode.

Prethodna 8/10 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.