Povrće

Kontrola težine: 10 namirnica koje će vas zasititi, a ne goje

Povrće je nevjerojatno hranjivo. Opskrbljeno je svim vrstama vitamina, minerala i korisnih biljnih spojeva. Povrće je također niskokalorična hrana. Sadrži vlakna i vodu, što vam pomaže da se zasitite. Osim toga, potrebno vam je više vremena da žvačete neko povrće, što će vam smanjiti ukupni unos kalorija tokom obroka.

Prethodna 7/10 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.