Svježi sir obično sadrži malo masnoća i ugljikohidrata, a opet ima visok sadržaj proteina. Proteini vam daju osjećaj sitosti koji vas može pratiti satima. Jedite svježi sir uz doručak kako biste se zasitili i tokom dana unosili manje kalorija.
8
8/10
Svježi sir
Kontrola težine: 10 namirnica koje će vas zasititi, a ne goje