Polifenoli u tamnoj čokoladi povećavaju nivo serotonina u mozgu, koji je zaslužan za povećavanje osjećaja sreće i smanjenje osjećaja umora. Istraživanja obavljena s tamnom i bijelom čokoladom su pokazala da su se, ispitanici koji su konzumirali tamnu čokoladu, osjećali znatno manje umornim.
6
6/7
Tamna čokolada
Najbolja hrana za borbu protiv umora