Generalno, mlijeko može ponuditi mnoge zdravstvene beneficije. Međutim, mlijeko koje je podvrgnuto pasterizaciji uopće nije zdrava opcija. Ovo mlijeko ima potpuno modifikovanu strukturu, koja može prouzrokovati imunološke probleme i alergije.
5
5/6
Svaka vrsta mlijeka je zdrava
Najveći mitovi o ishrani u koje ne trebate vjerovati