Trans masti i zasićene masti su isto

Najveći mitovi o ishrani u koje ne trebate vjerovati

Trans masti i zasićene masti se često smatraju nezdravim i opasnim, međutim, ovo su dva potpuno različita pojma. Trans masti su nezasićene masti koje su prošle hemijski proces, kako bi dobile čvrst oblik i produžile rok trajanja. Ovaj proces uključuje visoku temperaturu i vodikov oksid. Trans masti mogu biti opasne za vaše zdravlje, jer su toksične. S druge strane, zasićene masti su potpuno bezopasne.

Prethodna 4/6 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.