Namirnice koje se pretvaraju u celulit - Body.ba

Nepotrebne naslage

Namirnice koje se pretvaraju u celulit

Piše: Ajla Softić

Petak, 07.06.2013.

Od nekoliko zalogaja, koliko god vam se činili ukusnim i slatkim, morate se otkazati ako želite da se po tijelu ne širi koža, koja ima nalik na koru od narandže. Stručnjaci objašnjavaju kako naš organizam prihvata i skladira određene namirnice, tako da njih trebate izbjegavati u širokom luku.

 

Celulit
Na pojavu celulita djeluju mnogi faktori, kao što su hormonski disbalans, genetika, nepravilna ishrana, nedovoljno kretanje. Ako su to vaši problemi, nemojte unositi šećer, masti i so, koji doprinose da se zadržava voda u organizmu i tako se povećava količina tečnosti u tkivu. Zato izbjegavajte namirnice koje sadrže ove sastojke.

Koje su to namirnice?
U tu grupu namirnica spada suho meso i riba, mesni proizvodi, morski plodovi, školjke i rakovi, supa iz kesice i konzervirana hrana.



Salo
Masti koje su sastavni dio naših ćelija, neophodne su za dobro zdravlje. One su jako kalorične, i ne nalaze se samo u masnim namirnicama. Dvije trećine masti koje unosimo u organizam potiču od nekih skrivenih izvora, kao što su crveno meso, razne vrste keksa i mliječni proizvodi. Ako držite dijetu, onda trebate izbjegavati određene namirnice.

Koje namirnice?
U ovim namirnicama spadaju sirevi sa tvrdom korom ili buđavi sirevi kao što su gorganzola, rokofor, zatim torte i kolači, čips i razne druge grickalice, pohovano meso i riba, majoneza i slični masni namazi i prelivi. Zatim, crne maslinke, suho voće, džem i žestoka alkoholna pića.

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Evo šta je Audrey Hepburn jela svaki dan

Filmska i modna ikona

Evo šta je Audrey Hepburn jela svaki dan

Audrey Hepburn je ikona iz više razloga. Ne samo da je bila nadarena, da je bila dobitnica Oscara i posvećeni...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>I Victoria's Secret anđeli se bore s kilogramima

Bridget Malcolm

I Victoria's Secret anđeli se bore s kilogramima

Mnogima zvuči nevjerovatno da kroz slične probleme s kilograma uopšte mogu prolaziti i neki od najuspješnijih...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Šta se dogodi kada pijete 10 limenki cole dnevno?

Pio i bilježio promjene

Šta se dogodi kada pijete 10 limenki cole dnevno?

George Prior je 50-godišnji otac dvoje djece koji je cijelom svijetu želio jednom za sva vremena tačno...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Tjestenina sa sosom je obrok najvećeg šampiona

Šampionski obrok

Tjestenina sa sosom je obrok najvećeg šampiona

Tjestenina je jedan od najlakših izvora ugljikohidrata za varenje koji sa sobom nosi ogromnu kalorijsku...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)