Dok se prodaju pod etiketama prirodnih, zdravih i punih vitamina, "prirodni" sokovi u sebi više od svega imaju šećera, pa su u stvari mješavina vode, šećera i aroma. Zbog toga, stručnjaci će uvijek prije preporučiti konzumiranje cijele voćke umjesto ove vrste soka, a nakon toga pravi sok od cijeđenog voća, s tim da je razlika u tome što samo jedući cijelu voćku unosimo i jako potrebna vlakna.
2
2/3
Voćni sokovi
Ovo su potajne ubice vaše dobre forme