Ovo je vjerovano jedna od najboljih ljetnih biljaka zbog svojih svojstava za čišćenje i hlađenje organizma. Menta ublažava brojne zdravstvene probleme poput grčeva i probavnih smetnji. Ovu biljku je veoma lako dodati u različita jela, te možete eksperimentisati s dodavanjem malo mente u deserte, ljetne salate, osvježavajuće napitke i meso.