Špinat je pun antioksidansa koji se bore protiv slobodnih radikala i podržavaju zdravlje očiju. Ovo je jedan od najboljih izvora biljnog kalcijuma, magnezijuma i željeza, te djeluje i kao probiotik. U zamrzivaču držite vrećicu smrznutog špinata koji možete dodati smoothiejima, omletima, podgrijati ga uz bijeli luk ili ga kombinovati s drugim povrćem za pripremu ukusnih sosova.
3
3/6
Špinat
Smrznuta zdrava hrana koju uvijek trebate imati pri ruci