Šta će se dogoditi vašem tijelu ako počnete jesti dva jaja dnevno?

Nevjerovatne prednosti jedne od najzdravijih namirnica na svijetu

Jedno jaje sadrži visokokvalitetne proteine, vitamine, minerale, dobre masti i različite hranjive sastojke. Osim toga, jaja su bogata vitaminima B2, D, B6 i B12 i mineralima kao što su cink, željezo i bakar. 

Šta će se dogoditi vašem tijelu ako počnete jesti dva jaja dnevno?

Iako postoji dosta rasprava oko konzumiranja žumanka, koji može povećati holesterol u krvi, posljednjih godina ovaj stav se promijenio zbog svih beneficija koje redovna konzumacija jaja donosi. 

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak