Jaja su puna antioksidanata koji su korisni za zdravlje očiju. Žumanjci su bogati luteinom, vrstom karotenoida, koji pomaže u borbi protiv starenja. Nedostatak luteina može dovesti do problema s vidom.
2
2/5
Dobro zdravlje očiju
Šta će se dogoditi vašem tijelu ako počnete jesti dva jaja dnevno?