Jogurt je bogat važnim mineralima poput kalija, kalcija, proteina i vitamina B. Ono što čini jogurt jednom od najmoćnijih namirnica je prisutnost živih bakterija u njemu. Ove bakterija pomažu apsorpciji hranjivih tvari u crijevima i stabilizuje imunološki sistem.
7
7/10
Jogurt
Top 10 namirnica koje nas podmlađuju !