Mlijeko je dobro za zdravlje kostiju

Zašto biste trebali piti čašu mlijeka prije spavanja?

Kalcijum, fosfor, kalij i proteini su zaslužni za povezanost mlijeka sa zdravljem kostiju. Sve ove materije su neophodne za održavanje jakih i zdravih kostiju. Dodavanje mlijeka i mliječnih proizvoda u vašu ishranu, može spriječiti bolesti kostiju kao što je osteoporoza.

Prethodna 3/3

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.