Grašak je odličan izvor proteina

Zašto je grašak toliko zdrav i hranjiv?

Zeleni grašak je jedan od najboljih izvora proteina na biljnoj bazi. Konzumiranje proteina povećava nivoe određenih hormona u vašem tijelu, te smanjuje apetit. Proteini, zajedno sa vlaknima, pomažu u usporavanju varenja. Konzumiranje adekvatnih količina proteina i vlakana može automatski smanjiti broj kalorija koje jedete tokom dana, te drži vaš apetit pod kontrolom.

Prethodna 1/6 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.