Bijeli luk je oštar začin koji pojačava okus bez povećanja sadržaja natrijuma. Možete smanjiti sol i udvostručiti količinu bijelog luka u receptima za umake od paradajza i marinade. Štaviše, ovo povrće je prepuno zdravstvenih koristi za vas. Studije pokazuju da spojevi bijelog luka mogu pojačati imunitet, sniziti krvni pritisak i promovisati zdravlje mozga.
1
1/6