Kalorije: 27 po šolji
Šparoge su tradicionalno poznate kao detoksikacijska hrana, jer sadrže visok nivo aminokiselina koje djeluje kao diuretik, ispirući višak tekućine iz vašeg sistema. Također pomaže ubrzati metabolizam da se očisti od alkohola i drugih toksina (fenomenalan jr lijek za mamurluk) Šparoge su također obogaćene vitaminima i mineralima, uključujući vitamine A, C, E, K, i B6, folat, željezo, bakar, pa čak i proteine. Možete ih jesti sirove, staviti ih u salatu ili kuhane.
2
2/10
Šparoge
10 namirnica sa manje od 40 kalorija