Period neposredno nakon treninga je ključni za unos nutrijenata i pružanje izmorenim mišićima dovoljno goriva i gradivnih materija kako bi se što prije oporavili i postali jači i veći.
Koji suplementi su najbolji neposredno poslije treninga?
Najvažniji period za unos nutrijenata
Upravo je ovaj period perfektno vrijeme za unos većine suplemenata, a od kojih se posebno efikasnim pokazalo korištenje ovih pet.
0/5
Kreni