Protein

Koji suplementi su najbolji neposredno poslije treninga?

Protein kao gradivna materija mišića naročito je potreban poslije treninga, a kako tada većini ljudi baš i nije ugodno jesti, proteinski šejk je idealno rješenje. Čak nije toliko ni važno koji će izvor i vrsta proteina biti, jedino što se može podsjetiti je to da se kroz naučna istraživanja utvrdilo da se whey protein najbrže razgrađuje i da je zbog toga izvrstan poslije treninga.

Prethodna 1/5 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.