Žara je moćna biljka koja pomaže kod raznih tegoba. Ali, isprobajte i recepte sa žarom. Osim čaja, pripremite supu ili rižoto od žare.
Žara je jedna od najljekovitijih biljaka koje možemo naći u prirodi
Prirodni lijek za mnoge zdravstvene tegobe
Pozitivna djelovanja žare
Žara sadrži bjelančevine i masti, a od minerala kalcij, fosfor, željezo, magnezij, vitamine C, A, B2, B5, K, beta karoten, tanin. Žara je najbolja biljka za čišćenje i poboljšanje krvi. Pozitivno djeluje na gušteraču i pomaže snižavanju šećera u krvi. Ublažava upale urinarnog trakta i stimuliše rad crijeva.
Čaj od žare za zdravlje
Čaj od žare odličan je za čišćenje organizma. Daje sjaj koži, rješava problem s aknama i kožnim oboljenjima. U biljnoj medicini čaj od žare se koristi za bolesti jetre i žući, za poremećaje sna, grčeve u trbuhu, čireve, bolesti pluća itd. Čaj se pije četiri sedmice. Možete piti jednu šolju čaja od žare svaki dan radi prevencije, a blagotvoran je kod virusnih i bakterijskih infekcija.
Pomaže kod ispadanja kose
Žara je poznata kao nutritivna biljka zbog bogatstva minerala, hlorofila i vitamina, flavonoida, karotenoida i dr. U narodu je posebno cijenjena za osnaženje, remineralizaciju kod ispadanja kose, lomljivih noktiju i slabog lučenja mlijeka kod dojilja.
Proizvodi na bazi žare
Listovi žare obiluju magnezijem, a neka istraživanja pokazuju kako čaj od ove biljke djeluje antibakterijski i protiv gingivitisa. Djelotvornost je pojačana ako joj dodate još i borovnicu, pa stoga, kada kupujete proizvode za higijenu i zdravlje zuba, birajte one na bazi žare.
