Ako imate problem s tim da dlake na vašoj bradi ne rastu ravnomjerno, vjerovatno je za to zaslužan nedostatak vitamina. Postoje neka područja gdje vam dlake rastu kako treba, dok su na drugim samo urasle dlake. Za liječenje ovog problema počnite konzumirati hranu bogatu vitaminima A, B, E i C. Ovi vitamini su dobri za rast dlaka na licu. Biotin je bitan element i pomaže u brzom rastu brade, tako da pokušajte dodati najmanje 2,5 mg biotina u svoju dnevnu ishranu.
4
4/10
Stabilizujte nivoe vitamina u tijelu
10 savjeta za savršenu bradu