3 3/4

Ishrana

Bodybuilderskim treniranjem oblikovala je nevjerovatnu tjelesnu građu
Bodybuilderskim treniranjem oblikovala je nevjerovatnu tjelesnu građu

Leonie za cilj ima da uključi puno zdravih namirnica u svoj plan obroka. Da bi joj mišići bili jaki i zategnuti, ona konzumira puno proteina, zajedno sa nekim zdravim ugljikohidratima u obliku slatkog krompira, smeđe riže ili tjestenine od cijelog zrna.

Njena večera uključuje mješavinu zdravih masti i proteina. Njen idealni večernji obrok uključuje svježi sir ili grčki jogurt.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak