Posvetila je mnogo vremena vježbanju

Redovno vježbanje je važno za postizanje bilo kakvog cilja kada je fitnes u pitanju. Za Kim, najdraže vježbe su one koje rade na jačanju njenih glutealnih mišića. „Kim je naučila raditi čučnjeve na teži način i mrtvo dizanje“, otkrila je Alcantara. Konzistentnost je ključna kako biste postigli fitnes ciljeve. Ali Alcantara je otkrila kako je važno da ne pretjerujete u ovim vježbama, jer je vašim mišićima potreban odmor.