Kao majka troje djece, zvijezda reality emisije i izuzetno uspješna poslovna žena, fascinantno je da Kim uopće pronađe vremena za vježbanje u svom prebukiranom rasporedu. Kim Kardashian West trenira s Alcantarom šest dana sedmično, a budi se u šest sati svako jutro. Osim što ćete, ako vježbate rano, skloniti ovu obavezu s rasporeda, na ovaj način možete popraviti i mentalni fokus, dobiti bolje fizičke rezultate i motivaciju da se držite vaših fitnes ciljeva.
6
6/7
Budi se rano kako bi stigla vježbati
Intenzivni režim vježbanja koji praktikuje Kim Kardashian