Lauren trenira četiri dana sedmično kako bi održavala svoju vitku figuru. Ona radi i kardio trening, ali i trening snage. Prije bikini takmičenja više se fokusira na kardio kako bi sagorjela dodatne masti i još više istakla svoju fenomenalnu figuru. Inače uživa u treningu s utezima, te vjeruje da je ovo ključ za postizanje oblikovane figure i naglašavanja mišića.
Trening
Lauren se izborila s teškim životnim situacijama i danas je jača nego ikad prije