Luciana se trudi da vježba minimalno četiri puta sedmično, te svoje rutine treninga dijeli na vježbe za gornji i donji dio tijela. Prije svega, ona se polako zagrijava kako bi smanjila rizik od povreda. Nakon toga slijedi trening, te ona radi različite varijacije vježbi kako bi pokrenula svoje tijelo i ubrzala puls.
2
2/5
Kako vježbati kao ona?
Luciana se skinula u bikini, njeno tijelo je glavna tema
