Sophie Allen je danas inspiracija mnogima, ali njen život nije uvijek bio idealna slika fitnessa. 2011. godine, Sophie je trebala imati rutinsku operaciju. Međutim, tokom operacije, hirurg je nenamjerno probio njeno crijevo, što je dovelo do komplikacija. Nedugo nakon što je puštena kući iz bolnice, Sophie je dobila infekciju.
"Infekcija je bila loša, i da nisam brzo otišla doktoru, ona bi zatvorila moje organe i vjerovatno bih umrla. Imala sam sreće što sam shvatila da nešto nije uredu na vrijeme. Sljedećih nekoliko mjeseci sam provela na intenzivnoj njezi i prolazila sam kroz brojne procedure. Nisam mogla hodati, tuširati se ili čak pravilno disati", rekla je Soph.