Lisa Lanceford započela je svoje fitness putovanje 2015. godine. Ona je odlučila tonirati tijelo podižući utege, a nakon nekoliko mjeseci shvatila je tačno kakav trening joj odgovara i počela je primjećivati napredak. Lisa je željela naučiti više o treningu i ishrani kako bi još više poboljšala svoje rezultate.
Do 2018. godine Lisa je uspjela dobiti preko 10 kilograma mišića. Bila je šokirana svojom transformacijom i prema njenim riječima: "Uvijek bi se šokirala kada bih uspoređivala nove slike i one iz tog perioda."
