Cameron Diaz je priznala kako u mlađim danima nije toliko brinula o svojoj ishrani. Ipak, nakon što je odlučila da napiše tri knjige o tijelu, zdravlju i ljepoti, njen način života potpuno se promijenio
Šta je Cameron Diaz jede tokom dana kako bi graciozno starila?
Tajna dugovječnosti Cameron Diaz
"Dobra ishrana može produžiti život", napisala je Diaz u knjizi o dugovječnosti. "Ono što jedemo utječemo na to koliko dugo živimo i kako se osjećamo svaki dan kada smo živi."
Diaz se danas pridržava mediteranske ishrane, te konzumira namirnice bogate proteinima i zdravim mastima. Ona također čvrsto vjeruje u uživanje u sitnicama uz dobro društvo. Evo kako bi izgledao njen tipičan dan:
Doručak
Diaz odmah nakon buđenja popije veliku čašu vode. Kaže kako je ovo važno za rehidraciju tijela nakon osam sati bez ikakvih tekućina.
Cameron obično doručkuje nešto lagano, bogato proteinima, poput jabuke s bademovim puterom, zobenih pahuljica ili kajgane.
Ručak
Diaz ima prilično jednostavnu formulu za svoje obroke: proteini + ugljikohidrati + dobre masti + lisnato povrće. Ona također obožava dodavati limun u svoje obroke, poput salata i marinade za piletinu. Vjeruje kako maslinovo ulje, bijeli luk i sol mogu učiniti da svaki obrok ima nevjerovatan okus.
Večera
Glumica obožava slana jela bogata proteinima s avokadom. Ona nije ljubitelj slatkiša i njena ishrana nije teško održiva. Uživa janjećim kotletima koje uvijek kombinuje sa zdravim povrćem.