Chrismas Abbott je poznati ženski dizač tegova. Kako biste popravili dijetu, ona preporučuje da izbacite alkohol i prerađenu hranu iz vaše ishrane.Pored toga ona savjetuje da unosite zdrave proteine, kalorije i masnoće. Za nju su idealni kratki, ali intenzivni treninzi, kako biste spalili višak kilograma i popravili vašu figuru.
30
1/30