Sa svojih četrdeset godina, Tamas Haiman je odlučio da odustane od konzumiranja alkohola i prerađenih šećera. Njegov cilj je bio da smrša, a uz pomoć personalnog trenera, zdrave ishrane i intenzivnih vježbi, on s 46 godina izgleda bolje nego ikad.
Odrekao se alkohola, a danas je s 46 godina u najboljoj životnoj formi
Uspio je izgubiti 27 kilograma za samo 16 sedmica
S težinom od 104 kilograma, Tamas Haiman se osjećao kao da živi u tuđem tijelu. On priznaje kako je dugi niz godina bio veoma aktivan i da je trčao maratone, vozio biciklo i redovno išao u teretanu, ali je zbog prebukiranog rasporeda vremenom potpuno prestao vježbati. U roku od šest mjeseci njegova kilaža je drastično porasla, a najveći krivac za to bila je upravo njegova ishrana.
Međutim, kada se njegov raspored ponovo stabilizovao, i nije morao puno putovati, Tamas je odlučio da opet počne redovno trenirati. U tom periodu on je živio u Los Angelesu, te je potražio pomoć od personalnog trenera. Tada je shvatio kakve greške je prije pravio i počeo se pridržavati potpuno novog načina treniranja i ishrane.
0/3
Kreni