Kao jedina manekenka koja je hodala pistom Victoria's Secret dok je bila trudna, Swanepoel je rekla kako je tada pokušala u svoju rutinu uklopiti što više vrsta treninga. Za The Cut je rekla kako je joga za nju vrsta terapije, kao i pilates.
Osim toga, ove vježbe najčešće radi prije spavanja, dok su vježbe snage njen omiljeni dnevni trening.