Otiđite u šetnju

Kako da kontrolišete bijes? 7 strategija koje pomažu

Poznato je koliko vam vježbanje može pomoći u smirivanju i smanjenu ljutnje. Ako niste u prilici da odete u teretanu, onda pokušajte s laganom šetnjom. Bilo šta što pokreće vaše mišiće je dobro za vaš um i tijelo.

Prethodna 2/7 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.