Koliko često trebate prati posteljinu?

Kako ovo utječe na vaše zdravlje?

Nakon dugog i zamornog dana, nema ništa bolje nego doći kući i leći u čist i udoban krevet. 

Koliko često trebate prati posteljinu?

Koliko god prekrasno bilo vratiti se u krevet nakon dugog dana, važno je i da budete sigurni da je vaša posteljina čista. Jeste li znali da posteljina skuplja prljavštinu, znoj, mrtve ćelije kože, mrvice hrane, šminku, tjelesne tečnosti i bakterije? Kad se istuširate i legnete u krevet s prljavom posteljinom, tuširanje je gotovo bespotrebno.

Ipak, to ne znači da morate svakodnevno prati pokrivače, čaršafe ili jastučnice. Međutim, redovno pranje posteljine je izuzetno važno za vaše zdravlje, te vam čista posteljina zapravo može poboljšati san, ograničiti nakupljanje bakterija i poboljšati higijenu.

Ograničite nakupljanje bakterija

Jeste li znali da se na posteljini u roku od 7 dana može razviti 5 miliona različitih vrsta bakterija. Ove bakterije mogu izazvati upalu pluća, infekciju krvotoka, rezistenciju na antibiotike i slično. Stoga je izuzetno važno da ograničite nakupljanje bakterija na vašoj posteljini. To najlakše možete postići redovnim tuširanjem prije spavanja i redovnim pranjem posteljine. Čista posteljina može ograničiti nakupljanje bakterija na našoj koži.

Zaključak

Dakle, koliko često trebate mijenjati i prati posteljinu? Odgovor je svake sedmice. Mnogo je prednosti čiste posteljne, a vaša koža će biti puno zdravija i čišća ako spavate na čistoj jastučnici i plahti. Stoga se pobrinite da svake sedmice promijenite posteljinu na krevetu, te da se uvijek dobro istuširate prije nego što legnete na spavanje.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak